Momento ‘Suspiro’ oferta relaxamento a funcionários da MNSL

O setor de Psicologia da Maternidade Nossa Senhora de Lourdes (MNSL) promoveu na tarde da última terça-feira, 7, o momento “Suspiro”, conduzido pela Psicóloga Camila Almeida. A iniciativa direcionada aos funcionários proporcionou relaxamento durando aproximadamente 30 minutos e teve o intuito de promover um momento de respiração consciente, bem como, compartilhamento.

Camila explicou que nesse momento de pandemia as pessoas estão com o emocional abalado. “Pensamos nessa atividade Suspiro, para os funcionários, no sentido de que eles tenham um espaço, tanto de falar, quanto para poder desabafar. Isso já é terapêutico, já da um respiro, porque quando temos que guardar, as coisas ficam mais pesadas sem ter alguém para conversar. Talvez a pessoa não tenha com quem falar porque é aquela figura que tem que sustentar a família, é a figura que tem que passar força porque as outras talvez estejam pior, mais abaladas ainda, ou doentes, então algumas pessoas nem se permitem mostrar sua vulnerabilidade nesse momento, então só de abrir esse espaço já ajuda”, observou Camila.

A psicóloga disse ainda, que trabalha uma técnica de hipnose direcionada para relaxamento, e todo mundo sai bem mais leve do que chegou. “Todo mundo consegue relaxar bastante. A ideia é essa, independente do ambiente que estamos. Às vezes temos que fazer como hoje, estar num ambiente aberto, mas ainda assim as pessoas conseguem relaxar”, disse Camila. Ela explicou que terças, quintas e sextas durante 30 minutos, são atendidas três pessoas em três sessões por dia. “O máximo de atendimento são três pessoas por horário”, ressaltou Camila.

Para a técnica de enfermagem da Unidade de Cuidados Intermediários Convencional –UCINCO, Flávia Hionara Fontes Santos, a experiência com o projeto que a psicóloga Camila vem realizando na maternidade foi muito boa.

“Fiz no meu primeiro dia de retorno, após passar mais de 14 dias afastada devido ao tratamento da Covid-19. Eu cheguei muito tensa, passei dias de isolamento em casa durante muito tempo, com medo de passar a Covid para os meus pais, e nessa atividade eu pude sentar, relaxar um pouco, fechar meus olhos respirar e aproveitar tudo o que estava acontecendo ao meu redor, até sentir melhor meu corpo eu estava sentindo, porque eu estava com uma dor no pescoço que não sabia o que era e era simplesmente tensão. Meu organismo estava pedindo para eu relaxar, seria bom se essa atividade pudesse ocorrer por mais tempo na maternidade, porque ajuda muito as pessoas”, afirmou Flávia.

Encontros
Os colaboradores participam da atividade usando máscara cirúrgica e respeitado o distanciamento social. Quem desejar garantir a vaga pode ligar para o ramal do Setor de Psicologia (8661) no dia da atividade e pedir para colocar o nome na lista.

Publicado: 8 de julho de 2020, 15:03 | Atualizado: 8 de julho de 2020, 15:04